Qu’est-ce que la réflexologie ?
La réflexologie est une pratique de soin manuelle non invasive ancestrale, que l’on retrouve dans différentes cultures anciennes, notamment en Égypte, en Chine et en Inde.
Elle a pour principe de stimuler des « zones » ou des points réflexes situés au niveau des pieds, des mains, ou du visage. Chaque « zone réflexe » correspond aux différents organes et systèmes du corps humain.
Au début du 20ème siècle, un médecin américain Dr William Fitzerald a analysé le rôle des réflexes dans le système nerveux et a développé la théorie des points réflexes, la thérapie zonale qui propose un découpage du corps en 10 zones longitudinales et verticales du haut de la tête jusqu’aux orteils, il constate qu’une pression locale sur un doigt ou un orteil a un effet antalgique à distance sur une des 10 zones du corps.
Ses travaux ont été approfondis par Eunice Ingham une physiothérapeute américaine qui a établit une véritable cartographie du corps sur les mains et les pieds.
Le but de la réflexologie est de rétablir un équilibre et une harmonie dans le corps en favorisant le processus d’auto-guérison du corps, en apportant une relaxation et une détente profonde
La réflexologie plantaire
Le pied est constitué de plus de 7200 terminaisons nerveuses , plus de 85 points et zones réflexes.
La stimulation des terminaisons nerveuses des pieds active des mécanismes neurophysiologiques complexes, telles que la libération d’endorphines et la modulation de la perception de la douleur.
Le massage du pied permet de rétablir l’équilibre énergétique du corps et lui redonne son pouvoir d’auto-guérison.
La réflexologie palmaire
La main présente comme le pied une véritable cartographie du corps humain avec ses zones réflexes sur la paume et le dos de ma main, elle possède plus de 3000 terminaisons nerveuses.
La main droite représente tous les organes et parties du corps situés sur le côté droit du corps et la main gauche la partie gauche du corps
La réflexologie palmaire peut être utilisée chez les personnes qui ne supportent pas qu’on leur touche les pieds, les personnes âgées, en accompagnement de chimiothérapie ou des soins palliatifs.
Le massage des mains a aussi l’avantage d’être très accessible.
La réflexologie faciale selon la méthode Dien Chan
C’est une technique vietnamienne mise en œuvre par le professeur Bui Quoc Chau permettant la relaxation et l’harmonisation de l’organisme afin de retrouver sa vitalité et renforcer son immunité. Elle consiste en la stimulation du visage de zones réflexes pour induire des réponses bénéfiques dans tout le corps, il existe plus de 300 points sur tout le visage.
Le visage sera travaillé en douceur, à l’aide des doigts ou d’outils spécifiques tels qu’un stylet à bout arrondi selon un protocole personnalisable selon vos besoins.
Les bienfaits observés sont notamment la diminution du stress et de l’anxiété, une atténuation des maux de tête et des migraines, une amélioration des troubles du sommeil, amélioration des troubles digestifs, hormonaux respiratoires ou circulatoires.
